藜麦芦笋虾仁

简单 4人份
藜麦芦笋虾仁
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食材清单

其他
  • 6根芦笋
  • 适量料酒
  • 适量油
  • 适量玉米粒
  • 适量藜麦
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 一片生菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

315.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

糖

19.0 克

钠

859.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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