深夜食堂的美味蛋包饭
简单
4人份
还记得深夜食堂里那一份蛋包饭吗？看着真是美味又暖心呢！冷冷的冬天，来一份温暖的蛋包饭，瞬间觉得世界都变美好了呢O(∩_∩)O
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食材清单
其他
- #番茄沙司
- #食材
- #鸡蛋糊
- 1/4个黄洋葱
- 1个番茄
- 1大勺（tbsp）菜籽油（色拉油也可以）
- 2cups，360g米饭
- 2大勺（tbsp），26g无盐黄油
- 2大勺（tbsp），30ml水
- 2大勺（tbsp），30ml牛奶
- 3大勺（tbsp），75g青豆（豌豆）
- 3大勺（tbsp）番茄酱
- 4个蘑菇
- 4个鸡蛋
- 4大片火腿片
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
