滑嫩嫩的彩椒清蒸多宝鱼
简单
4人份
第一次做，需要战胜心理障碍，因为摸起来疙疙瘩瘩的，现在不是店家事先清理干净，自己都吃不上鱼类了。进步还是退步？ 鱼无腥味，肉质细嫩，所以少盐和酱油，突出食材本味。
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食材清单
其他
- 1条750克清理好的多宝鱼
- 半个切丝红椒
- 适量万字酱油
- 适量姜片，蒜粒
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
- 适量调和油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
