夏天到了做点柠檬蜂蜜水吧
简单
4人份
柠檬蜂蜜水富含丰富的维生素C，早上喝润肠通便排毒，可以防止便秘。如果是美白淡斑晚上5点后喝或者喝完不要见太阳。 40℃以下温水泡10分钟，温度太高会破坏营养价值不利于人体吸收。 很多孕妇胃口不好也可以喝这个开胃，还能缓解孕吐。但是不能喝多，不然影响体内酸碱平衡。 睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴功效;能治疗多梦易醒、睡眠不香等情况。 好处多多非常简单我们一起来做吧，某宝买的瓶子也不贵
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食材清单
其他
- 4个某宝买的180ml玻璃瓶
- 6个柠檬
- 很多蜂蜜（买的480ml的差不多180ml的瓶子可以做5瓶，我这里做了4瓶，如下①图）
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
