四君子汤
简单
4人份
（2人份） 功效：益气健脾祛湿 适合人群：四君子汤是健脾祛湿的基础方子。用于治疗脾虚湿阻所导致的头身困重，气短乏力，语声低微，脘腹胀满，食少便溏，舌淡苔白等症状。 党参味甘性温，益气健脾；白术苦温，燥湿健脾；茯苓淡渗利湿健脾；炙甘草协助党参、白术补中益气，调和诸药。四味合参，共奏益气健脾祛湿之功效。 四君子汤可作日常调养使用，每周食用2次左右即可。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克炙甘草
- 20克党参
- 20克白术
- 20克茯苓
肉类
- 200克瘦肉
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有药材，用清水洗干净
2
将所有药材放入药煲中，加足量清水，水量要没过药材，浸泡半个小时
3
大火煮开后转小火煮25分钟，可以重复煮一次，第二次煮15分钟，两次药合起来。什么时候喝都可以
