南瓜雞肉炊飯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1個雞腿肉
- 1杯大米
- 適量酱油
- 適量青花菜
- 適量鹽巴
蔬菜
- 100克南瓜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 適量黑胡椒
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
