酥鱼

简单 4人份

儿时最爱吃姥姥炖的酥鱼,鲜香软烂,不用担心卡到鱼刺,可以放心的大口朵颐,甚是美味儿。

酥鱼
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食材清单

其他
  • 1寸断桂皮
  • 1条(处理过的,净重约1000g)草鱼
  • 1根白萝卜
  • 2勺(依据个人口味)砂糖
  • 2勺老抽
  • 4个大料瓣
  • 4勺(吃火锅不锈钢版汤勺,下同)料酒
  • 4勺生抽
  • 6个干辣椒
  • 8勺醋
  • 8瓣大蒜
蔬菜
  • 少许(可有可无)老咸菜
蔬菜类
  • 1根葱
  • 4片姜

营养成分

热量

605.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

547.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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