营养核桃露『早餐』

简单 4人份

2020年想好好改变自己

营养核桃露『早餐』
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食材清单

其他
  • 30克小米
  • 30克核桃
  • 900ml水
  • 一根玉米

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

1.0 克

糖

6.0 克

钠

755.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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