蛋包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2大匙约15-30毫升番茄酱
- 15毫升的清水+5毫升的干淀粉水淀粉
- 1小块胡萝卜
- 1小碗米饭
- 3、4只切小丁虾仁
- 3个鸡蛋
- 少许白胡椒粉
蔬菜
- 1小块洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
豆制品
- 随意豌豆
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
