490.0 卡
21.0 克
39.0 克
17.0 克
3.0 克
2.0 克
240.0 毫克
D,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
后臀尖切丝。注意肥瘦连接的地方留出来,切成肥瘦丝。纯瘦的正常切丝。
上盐少许,生抽,淀粉抓匀。
香菇切丝。姜切片。蒜切片。
奶白菜。
锅烧热,放油。
放入香菇,蒜,姜,翻炒不到一分钟。
放入肉丝,翻炒。可以放一点点水。炒至肉成白色。
加开水,加盐,煮沸腾。
加奶白菜。
起锅。
盛一碗。
来一勺,开吃。
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