藜麦花生玉米笋玫瑰露

简单 4人份
藜麦花生玉米笋玫瑰露
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食材清单

其他
  • 5朵玫瑰
  • 600克水
  • 6根（小的）玉米笋
  • 适量大米
  • 适量红豆
  • 适量花生
  • 适量莲子
  • 适量藜麦

营养成分

热量

476.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

1.0 克

糖

19.0 克

钠

417.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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