锤子鸡腿
简单
4人份
就一个鸡腿而已，看我嘚瑟给你看，看见过锤子鸡腿吗？没有吧~
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食材清单
其他
- 10g料酒
- 1g胡椒粉
- 2g十三香
- 2g辣椒粉
- 30g生抽
- 适量淀粉
- 适量蒜末
- 适量面包糠
- 适量鸡蛋液
肉类
- 3个鸡腿
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
