木瓜炖银耳
简单
4人份
银耳滋补，木瓜清甜。适合干燥的季节。姑娘们吃出水当当皮肤～再配上枸杞和莲子更养生～无糖版送给怕胖的妹子～
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食材清单
其他
- 半个木瓜
- 半朵银耳
- 适量枸杞
- 适量莲子
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
