冰糖雪梨银耳炖海底椰
简单
4人份
秋天气候干燥，是时候润润了
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 20克海底椰
- 20粒枸杞
- 2小朵银耳
- 3碗水
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
