半半拌面

简单 4人份

早餐不知吃什么?面条吃够了?快来学这款半半拌面吧!保证让你垂涎三尺!

半半拌面
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食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 一勺料酒
  • 一勺芝麻
  • 一勺花生碎
  • 一大勺甜面酱
  • 一小勺五香粉
  • 一小勺味素
  • 一小勺腐乳
  • 一把金针菇
  • 一把面条
  • 半根黄瓜
  • 好几大勺芝麻酱
肉类
  • 一块猪肉
调味料
  • 一大勺黄豆酱
  • 一小勺盐
  • 一小勺酱油

营养成分

热量

124.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

471.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜切丝,西红柿切丁,小葱叶切葱花

步骤 1
2

然后鸡胸肉化开切肉丁,可以按个人口味控制大小

步骤 2
3

芝麻酱用热水调开,原食谱说用红茶,我用的是立顿的红茶,味道果然不一般啊,然后来一大勺酱豆腐汁儿,一小勺盐,一大勺糖(我爱吃甜的放了量勺,不喜欢的可以酌情减量),再来一大勺酱油,调匀放到一边备用

步骤 3
4

之后是肉末,热锅凉油下肉末,炒散之后如果有水就继续炒干,然后转小火,一大勺豆瓣酱,一大勺甜面酱,料酒不要放太多,一点点酱油一点点盐。豆瓣酱和甜面酱都是有咸度的,盐要少放,不然会齁死,最后来点五香粉,就可以关火了

步骤 4
5

之后开始煮面。原食谱说要用细面,我是北方人,喜欢吃有嚼劲的手擀面,所以略粗。手擀面要等水完全烧开再下,像挂面火锅面这种要在水开之前下面,这是电视上学来的煮干面和湿面的区别。水开了下手擀面,最好加一小勺盐防止面条粘锅或者互相粘,期间用筷子一直搅动,等水开了转中小火,点凉水。(用小碗盛一碗凉水,可以用凉白开,我懒直接用自来水,转着圈浇到锅里,这就是传说中的点凉水。)等水再开第二遍,基本上面就熟了,关火,过水,夏天可以过凉水,这样面更筋道,我吃太凉的胃不舒服,过的是温水。多过几遍,把面汤过清,就可以出锅了

步骤 5
6

水一定要滤干,先把面盛到碗里。先浇肉末要多,再来麻酱要多,之后辣椒油看个人口味,最后是黄瓜,西红柿和小葱花。然后就可以开动了~~~~

步骤 6

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