椰汁南瓜紫薯芋头煲

简单 4人份

这道“椰汁南瓜紫薯芋头煲”,灵感来源于在三亚吃到的“椰浆芋头煲”,我以为是个甜品,可端上来的时候,小瓦煲里居然有荔浦芋头、鲜虾、鲜百合等等,是道特别香浓的汤菜,也算是个小意外小收获。

椰汁南瓜紫薯芋头煲
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食材清单

其他
  • 150克紫薯
  • 1听椰浆
  • 200克南瓜
  • 200克荔溥芋头
  • 一小碗清水
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

530.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

662.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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