秋葵龙利鱼粥 宝宝辅食食谱
简单
4人份
“参考月龄：10个月以上 今天的鱼片粥就是我经常给阿哲做的，新鲜的龙利鱼完全是不用去皮的哈，直接取肉切小丁放进粥里，不夸张，整碗粥的味道都升华了~ 这一碗真的太受宝宝喜欢了，宝宝“刁钻”的小嘴可是不会骗人的！ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””
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食材清单
其他
- 15克胡萝卜
- 2个秋葵
- 45克宝宝粥米
- 60克龙利鱼肉
- 适量柠檬片（或姜片）
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
