鲜掉牙的鱿鱼丝瓜汤面
简单
4人份
还是解决冰箱材料的一天，翻到了一根丝瓜，一根杏鲍菇还有好多鲜鱿鱼，想不到要怎么煮的时候，最简单的方法就是一锅炖～
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1根丝瓜
- 1粒蒜头
- 2勺蚝油
- 4/1根胡萝卜
- 5/1只鱿鱼
- 适量白芝麻
- 适量苦麦面
调味料
- 2勺盐
- 适量糖
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
