减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔
简单
4人份
初学营养均匀搭配的减脂餐。下班回來，在廚房磨蹭做好菜減脂餐，心情會好很多😃
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食材清单
其他
- 1/2个西兰花
- 1个番茄
- 1只鸡蛋
- 4个虾
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
