炸藕盒（藕夹）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克鸡胸肉
- 一个鸡蛋
- 一个鸡蛋清
- 一勺十三香
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 两勺淀粉
- 超市买的切好的藕
- 适量面粉
蔬菜类
- 两根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉加入盐、味精、料酒和香葱，用刀剁吧剁吧剁碎
2
把藕刮皮备用
3
把藕切成藕夹
4
切好的藕夹里面夹肉饼
5
面粉里面加水搅匀，再加入鸡蛋搅匀成糊糊状
6
面粉糊状
7
锅内倒入适量的油，然后开始炸藕夹
8
藕夹开炸
9
炸藕夹第一遍成果，我觉得太软，面糊挂的不多，又加面粉复炸了第二遍
10
复炸第二遍后的藕夹成品图，又脆又香
