免揉巧克力蜂蜜软欧~无油无糖

简单 4人份

太好次了!关键还不用揉面,我是怀着激动的心情写这个菜谱的好吗?大家一定要试试哦,尤其巧克力控,软欧控等等 然后!这个面包虽然无油无糖,但绝对不减肥,绝对不低卡,因为里面有蜂蜜和大量巧克力,还因为出炉我保证你可以一口气干掉一个!除非你自制力超强,可以忍着!反正我是忍不了,一个一出炉就毫无意外的干掉了!😵 。 天然酵母制作,http://www.xiachufang.com/recipe/101768087/ 没有天然酵母的话,可以用波兰种代替,100克面粉加100克水,一克酵母发酵到塌陷,然后主面团再加2克酵母就可以了。 制作前请看下小贴士! 烘焙交流QQ群:下厨房吐司群 255252486 欢迎大家关注 新浪微博:Leibaobao00 微信公众号:Lei宝宝的小作坊 便于回答大家问题

免揉巧克力蜂蜜软欧~无油无糖
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #主面团#
  • #烫种#
  • 100克巧克力(切碎或料理机打碎)
  • 125克高筋粉(瓦雀公社)
  • 15克可可粉(推荐法芙娜)
  • 200克天然酵种(百分百粉水比)
  • 25克高筋粉
  • 30克蜂蜜(朋友家自酿的)
  • 38克开水
  • 50克水(酌情增减)
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

771.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

清淡系香蕉核桃软欧
清淡系香蕉核桃软欧
查看详情
樱花粉紫米奶酪软欧
樱花粉紫米奶酪软欧
查看详情
香蕉巧克力核桃软欧~无油无糖
香蕉巧克力核桃软欧~无油无糖
查看详情
烫种酸奶蛋白吐司
烫种酸奶蛋白吐司
查看详情