手工溶豆、自制各种果蔬溶豆
简单
4人份
我做溶豆的初❤️很简单，当时去母婴店买宝宝的零食自己尝了一口太甜了，心想着一岁以下不是说不要吃甜的跟咸的吗？这么甜跟我平常吃的零食也差不了多少啊，就在下厨房找方子自己研究，我想跟你们说最关键的就2点，1、蛋白的打发 2、翻拌 掌握了这两点就没有问题啦
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食材清单
其他
- 12克玉米淀粉
- 2-3滴柠檬汁
- 24克奶粉
- 2个蛋白
- 60克自制酸奶
- 酸奶也可以换成火龙果、菠菜、香蕉、苹果、牛油果、蓝莓…除开菠菜其他的多是60克，菠菜的菠菜40克➕20克酸奶（菠菜去草酸啊）
调味料
- 3-5克糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
