（从发面到造型，简单易上手）紫薯开花馒头
简单
4人份
烤红薯是最爱，鉴于烤出来的热量高，于是来一款蒸的吧。都知道紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、花青素、铁和硒等多种营养。既抗衰老和防癌，又增强人体免疫力，改善消化环境，好处太多就不一一道来了，我们还是回归主题吧！
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食材清单
其他
- 100克温水
- 10克B奶粉
- 140克A紫薯泥
- 150克A面粉
- 200克B面粉
- 30克A白糖
- 3克A酵母
- 3克B酵母
- 40克B白砂糖
- 70克A水
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
