青团 | 咸蛋黄肉松馅

简单 4人份

清明节快到了,每个地方有不同的习俗,坐标武汉,其实我们这里并没有清明吃青团的习俗,只是会把老艾蒿扎一把挂在门口的屋檐上; 今年我也做了不少这个团子,试了很多方法,这次尝试把水换成牛奶,味道不错哦,不过,如果不是刻意要去比较的话,跟加水做的,也吃不出太大区别,哈哈,口感跟汤圆,还有我们这边的糍粑一样的感觉,都是Q弹软糯的,哈哈; 青团,叫法很多,清明果、艾米果、艾草团、艾果,起源于用艾草捣泥或者榨汁,跟糯米粉混合均匀,包馅蒸熟制作而成,江南地区盛行; 一共有两种做法,一种是生面团包完馅再蒸,另一种是面团蒸熟了再包馅,不管哪一种,都好吃; 最原始的做法是把艾草煮烂了直接跟糯米粉一起揉(或者剁碎),因为我是颜控,不想让青团看起来有很多叶子的斑点,再加上有机器,所以像教程里这样处理了一下,如果你不在乎颜值的话,可以直接煮烂了跟粉一起揉,揉到合适的软硬度即可…… ❣️❣️❣️此方成品10个,是两个方子各10个哈,可以先做一半试试看,觉得好吃了再多做点; 青团皮部分,这里分别写的是艾草泥和艾草汁版本的,还有一个版本是艾草泥和艾草汁一起用的,艾草香味会更浓,馅是做的花生黑芝麻流沙馅,需要看的请戳这里:http://www.xiachufang.com/recipe/103741963/

青团 | 咸蛋黄肉松馅
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食材清单

其他
  • #咸蛋黄肉松馅
  • #艾草汁版
  • #艾草泥版
  • 100克纯牛奶
  • 10克猪油
  • 125-135克艾草汁
  • 125克肉松
  • 130克糯米粉
  • 150克咸蛋黄
  • 150克咸蛋黄约12个,我是从生咸鸭蛋里剥出来的,烤熟后,中间的硬心没要,多一点少一点都没关系;
  • 20克粘米粉
  • 60克沙拉酱
  • 60克艾草泥
  • 没有猪油可以用其他食用油代替,粘米粉就是大米粉,没有的话可以全部用糯米粉,但纯糯米粉会有点粘牙;
  • 没有艾草的可以用菠菜或者用麦苗,网上也有现成的麦青汁和艾草汁卖,甚至还有人用抹茶粉,哈哈……
调味料
  • 10克糖粉

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

754.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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