【帕玛森奶酪鸡肉】鸡排中的战斗机，一口管饱！
简单
4人份
芝士和鸡排可以说是人气美食的两大担当，强强联手更叫人口水直流。今天这道帕玛森芝士鸡排借鉴了西式做法，煎好的鸡排铺上自制番茄酱和两种芝士碎，烤到拉丝融化，能量满满，诱惑也满满！
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食材清单
其他
- 10克黑胡椒
- 1个蒜
- 1个鸡蛋
- 200克番茄罐头
- 20克马苏里拉奶酪
- 5克帕玛森芝士
- 5克洋葱
- 6个串番茄
- 适量中筋面粉
- 适量罗勒
- 适量面包糠
肉类
- 200克鸡胸肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
