蚌肉雪菜笋丝煎蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克冬笋
- 250克青咸菜
- 3-4瓣蒜
- 4个鸡蛋
- 6个蚌肉
- 半小碗开水
- 适量白胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱
调味料
- 适量白砂糖
- 适量食盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
