川贝雪梨汤
简单
4人份
秋天干燥，孩子经常咳嗽。。药店推荐了这款温肺止咳汤。。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 300ml纯净水
- 5克川贝
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
川贝捣碎平分放在梨坑里，冰糖铺上面。
2
雪梨去皮，往上在近蒂头的三分二处切开，用勺子挖空梨心。
3
盖上另外三分之一用牙签穿插固定住。
4
入炖盅，注入净水刚好淹过雪梨。隔水炖两小时。
5
滋润的雪梨汤。
