曼思韩老师私房菜【葱香黑胡椒鸡腿】
简单
4人份
美好的一周又要过完啦~这周曼思为你推荐一款适合妹子~汉子~娃娃~及老人家的创意中餐~【葱香黑胡椒鸡腿】是韩老师独创哟~赶紧的来学学看！
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食材清单
其他
- 10g红椒
- 10g蒜
- 10g蜂蜜
- 15g生抽
- 1g鸡粉
- 1个柠檬
- 1个蛋黄
- 1个鸡腿
- 30g广东米酒
- 30g生粉
- 3g五香粉
- 3g白酒
- 3g胡椒粉
- 4个干葱（小洋葱）
- 5g老抽
- 5g黑胡椒
蔬菜类
- 5g姜
调味料
- 1g盐
- 3g糖
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
