南瓜香芋浓汤

简单 4人份

今天感冒了,想喝暖暖的南瓜浓汤驱寒暖胃,刚好家里还有点香芋,我就把他们和成一家人。吃过很多方子的南瓜浓汤,但这一次的方子是我觉得最好吃的,也分享给大家。 首先把南瓜和香芋剥皮蒸软(比例2:1),蒸软后加适量牛奶(可以先少放,觉得稠的话再加)用榨汁机搅拌成柔滑的形状,倒入杯子,放微波炉加热,就可以了, 奶香丝滑,真的很好喝。 如果说是南瓜浓汤,不如叫南瓜香芋浓汤,会不会更好听呢

南瓜香芋浓汤
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食材清单

其他
  • 适量南瓜
  • 适量牛奶
  • 适量芋头

营养成分

热量

214.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

927.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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