青椒腐竹虫草菇
简单
4人份
鲜艳味美，清香爽口。虫草菇具有增强体质、延缓衰老，补气血，治疗失眠健忘等功效。
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食材清单
其他
- 150克腐竹
- 180克青椒
- 3瓣大蒜
- 50克胡萝卜
- 50克虫草花（菇）
- 盐、味精、鸡精、胡椒粉、糖、料酒、香醋、麻油各适量
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
