初春最爱的瘦身减脂餐【泰式薄荷牛肉沙拉】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5大勺椰糖
- 10个小番茄
- 1个泰式青柠/柠檬
- 1大勺橄榄油
- 1条青瓜
- 20g薄荷叶
- 2个小米辣
- 2瓣蒜瓣
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 1大勺鱼露
肉类
- 2块牛排
蔬菜类
- 1/2个洋葱
- 2根小葱
- 3根香菜
调味料
- 2小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
