美禄冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250ml水
- 3片吉利丁
- 50g美禄冲剂
- 模具
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把美禄粉倒进容器杯
2
再倒200 ml 的热水搅拌好，再加糖、淡奶、冰块搅拌均匀即可
