白银豆糕
简单
4人份
瑞安白银豆，最早在瑞安马屿荆谷乡种植，白银豆味鲜美．营养价值高，富含淀粉、蛋白质、氨基酸和矿物质。鲜豆粒含有多种维生素，有滋阴补肾的功效。嫩豆呈绿色，和成熟的白豆一起制作豆沙，成品色泽非常清新
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食材清单
其他
- 适量白银豆
- 适量花生油
调味料
- 一小撮盐
- 适量糖粉
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白银豆压力锅煮烂
2
碾压过筛去皮
3
热锅加油小火翻炒，加适量糖粉和盐增加甜度
4
炒干后称取50g压模即可
