南瓜核桃玛芬
简单
4人份
致力于追求低脂低糖的料理，还有比南瓜更好的食材吗？
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食材清单
其他
- 10克泡打粉
- 10克玉米油
- 10克黄油
- 2个鸡蛋
- 500克低粉
- 500克南瓜
- 一小杯牛奶
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟压泥。
2
鸡蛋加糖搅匀。加油搅匀，加牛奶搅匀。加南瓜泥拌匀。
3
筛入100g低粉、1小匙泡打粉轻轻拌匀。加核桃碎拌匀。180度27分钟。
