开屏鲈鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 枸杞
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲈鱼洗净切薄片～不用切断 然后摆好盘
2
放入姜丝 料酒 葱丝 盐 蒸5分钟，关火焖2分钟～
3
然后倒掉汤汁和姜丝葱丝
4
摆上新的葱丝，和小米椒 浇上蒸鱼豉油，烧上花椒油浇上，完成～
5
开吃
