简易早餐吐司披萨
简单
4人份
自从开始自己为上小学的儿子准备早餐，就费尽心思找各种他喜欢，且营养丰富的食物。 前几天买了一个小小的烤箱，又给早餐增加了新的食谱。 家里没有芝士碎，只有做汉堡用的芝士片，所以就有什么用什么了。
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食材清单
其他
- 20克玉米粒
- 2片培根
- 2片芝士
- 两片吐司
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 2根蟹棒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
