日式黑豆年糕(适合配酱油吃)

简单 4人份

心血来潮做的 个人还挺喜欢 就是黑豆加的略多了 实际可用减少减少 这个因为黑豆有加盐并不适合做红豆汤里的年糕吃 适合烤一烤酱油里滚一圈包上海苔吃 味道上有一种旺旺仙贝的幻觉 嘿哈~ 这个食谱需要用到带麻薯功能的面包机,我用的是松下的,就以松下的作参考,如果没有面包机做这个你要先把糯米煮熟然后不停的捣糯米,一直捣成糯米团才可以,会比较辛苦。

日式黑豆年糕(适合配酱油吃)
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食材清单

其他
  • 190g水
  • 1小撮小苏打
  • 300g糯米
  • 50g(我用了70g太多了)黑豆
  • 少量玉米淀粉
  • 少量黄油
调味料
  • 5g盐

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

155.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

头天晚上把黑豆洗干净沥水。

2

加水和小苏打大火煮开,转小火煮5分钟。

3

沥水,换上新的水浸泡一夜。

4

糯米用淘米的方式洗干净,洗到水清。

5

沥干,换新的水也浸泡一夜。

6

第二天把浸泡好的糯米沥水,晾半个钟。

7

黑豆沥水,换新的水大火煮开,转小火煮20分钟。

8

煮好后晾10分钟,充分沥干水后加入盐拌匀备用。

9

糯米和水倒入搅拌桶中,注意喔用到的搅拌桨是麻薯专用的,别用错成面团搅拌桨了哈。

10

选择麻薯程序,按下开始就暂时不用管了。

11

快结束的时候在手上涂抹黄油后再将手掌擦在烤盘表面,让手和烤盘都覆盖一层薄薄的黄油。

12

黄油不需要软化,利用手温就可以抹开。

13

面包机完成工作后把半成品的年糕巴拉出来,因为还是有米粒感的,所以我们要用手不停的折叠,按压揉锤,直到年糕团越来越有弹性,成型,米粒感微小即可。

14

注意面包机刚完成的年糕团很烫,拿的时候要小新,用湿布将搅拌桶提出来,然后用刮刀把年糕团挪到烤盘上,刚开始操作会比较烫手,所以需要轻一点快速一点的按压,等温度稍稍凉了一些再用力。

15

加入准备好的黑豆。

16

提起四个角把黑豆包起来,捏紧。

17

左手不断往里推年糕团,右手再往回推,像揉面的动作似的,但是动作要轻哈。

18

豆子分布均匀后整理成长条形,拍上少许玉米淀粉。

19

变凉后包上保鲜膜,放入冰箱冷藏变硬。

20

硬了以后切片保持即可。

21

吃的时候把它烤一烤。

22

酱油里滚一滚。

23

我用得是鲣鱼露兑生抽,没错家里没有日本酱油就这么随意啦。

24

裹上海苔,完成,享用吧~

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