豆腐皮肉卷
简单
4人份
豆制品补钙又好消化，秋天最适合的保养身体饮食莫过于粥，栗子嘛又是秋季对身体极好的食材，红枣，补铁养颜，嗯嗯，想想都觉得满满的营养啦！做早餐，前一晚准备好材料，第二天早上醒来开火，洗漱的时间就能把早饭做好！
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食材清单
其他
- 2-3只鲜虾
- 若干张豆腐皮
肉类
- 适量猪肉
菌菇类
- 几朵木耳
- 几朵香菇
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
