一人食馒头煎饼早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1只馒头
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 适量油
- 适量糯米粉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
