麦片汤种藜麦面包
简单
4人份
汤种可以让面包第二天依旧柔软 藜麦的加入让营养更加丰富 绝对值得一试
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食材清单
其他
- 100克水
- 140克椰浆
- 1只约55克鸡蛋
- 20克燕麦片
- 30克黄油
- 350克高粉
- 50克藜麦粉
- 5克酵母
- 主面团
- 汤种
调味料
- 3克盐
- 40克糖
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
