红烧河鳗
简单
4人份
很喜欢吃鲶鱼，鳗鱼这类脂肪厚、肉质细嫩的鱼。细嫩的鱼肉入口即化，鱼刺也少，很受小朋友欢迎。红烧鳗鱼比蒲烧配料简单一些，哈哈。
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食材清单
其他
- 1条诃鳗
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 少许油
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
