低卡版肥牛饭(无洋葱)
简单
4人份
减肥期 感觉很多好吃的都不能吃，这款肥牛饭可作为减肥期的欺骗餐你
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一勺蚝油
- 两勺水
- 两勺生抽
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 混合适量糙米和胚芽米
- 适量玉米粒
- 适量蜂蜜
肉类
- 适量肥牛
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
