宝宝迷你肉龙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量胡萝卜
- 适量配方奶粉
- 适量酵母
- 适量面粉
- 适量香油
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加适量酵母。用30度左右的配方奶粉和面至面团光滑。放在温暖处醒发。
2
猪肉切碎。少量葱姜。很少很少很少的盐，忽略不计。香油。
3
打完水的肉馅。
4
面团发至两倍大，中间蜂窝状。
5
放在案板揉面排气，静置几分钟。
6
面擀成约1元硬币厚度，肉馅薄薄铺一层。卷起。冷水上火。水开大火蒸10分钟。
7
吃了3大块。剩下的冻起来保存。一周内吃完。
