随意的鸡肉卷
简单
4人份
鸡柳是自己做的，饼是买的现成的单饼，如果买不到可以搜一下单饼菜谱自己做~😜
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺海天黄豆酱
- 1勺生抽
- 1根黄瓜
- 2勺淀粉
- 4、5片生菜
- 一丢丢黑胡椒粉
- 大量油
- 适量面包糠
- 随机甩出蚝油
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
