耗油海米冬瓜🤗
简单
4人份
寒冷的冬季漫长 冬日的阳光甚暖，让人不知不觉就吃胖许多 为好吃不长肉而专做的一道耗油海米冬瓜，简直不要太好吃，很鲜美，很好吃，很下饭
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食材清单
其他
- 20克淀粉
- 300克冬瓜
- 30克蚝油
- 3片油
- 50克虾米
- 5克白胡椒粉
- 5克鸡精
- 6克姜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
