烤吐司厚蛋三明治
简单
4人份
很喜欢吃三明治 即简单又营养 今天和大家分享一下烤过的吐司做的三明治 表面脆脆的非常香 口感胜过普通吐司 整个过程不超过20分钟适合新手操作～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/6根胡萝卜
- 10克黄油/橄榄油
- 15克牛奶
- 1片芝士片
- 1片西红柿
- 2个鸡蛋
- 2片火腿
蔬菜类
- 2片生菜
调味品
- 半汤勺糖
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
