黑鱼汤面

简单 4人份

婆婆是安徽人,原来从不吃面条的,现在到了洛阳这边改变了,天天油泼面、汤面、拌面吃都不够,难道真的是水土的原因吗?一方水土养一方人,她自创了好多口味,黑鱼汤面就是其中之一,味道赞不绝口,我讨了方子来~~ 配方中的量没有明确标准,主要看自己的口味和饭量添加,超级家常的味道~ 因为是婆婆做过后复述给我滴,所以只有一张图,但是过程超简单!

黑鱼汤面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 若干花椒
  • 1个番茄
  • 1个鸡蛋
  • 少许料酒
  • 适量五香粉
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量蚝油
海鲜
  • 1条黑鱼
蔬菜类
  • 若干葱姜蒜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

366.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

692.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黑鱼一条,请买鱼的商贩帮忙处理干净,回家洗净,把鱼头、鱼骨、鱼肉分离,鱼骨切段,鱼肉片成薄片,把鱼头鱼骨鱼皮放一起,鱼片单独留着,备用。

2

热锅热油小火煎鱼头鱼骨鱼皮,至金黄色后,入姜片料酒略炒2分钟,倒足量开水入锅,加白醋,小火慢炖1个小时左右,鱼汤变得纯白,加盐、胡椒粉调味。

3

白萝卜切细丝,入另外的开水锅汆烫至透明,备用。

4

步骤二的鱼汤捞出残渣,只留纯汤,把萝卜丝倒进去微微煮一下,把鱼片一片一片夹进汤里,一分钟后关火。

5

另起一锅煮龙须面,面熟后放在碗中,浇上白萝卜丝鱼汤,撒上青蒜苗,即可享用。

6

剩下的汤和鱼肉我们给吃了

7

泡米饭,棒棒哒

猜你喜欢

炸牛里脊
炸牛里脊
查看详情
清蒸灯笼茄子
清蒸灯笼茄子
查看详情
好吃到想舔盘的烧土豆蛋包饭
好吃到想舔盘的烧土豆蛋包饭
查看详情
油面筋塞肉
油面筋塞肉
查看详情