高纤肉松软欧包

简单 4人份
高纤肉松软欧包
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食材清单

其他
  • 100g水
  • 100g高粉
  • 110-130g根据面粉吸水量增减牛奶
  • 1g酵母
  • 20g帕玛森奶酪粉
  • 2个(100g左右)鸡蛋
  • 350g高纤预拌粉
  • 40g玉米油
  • 4g酵母
  • 50g高粉
  • 主面团
  • 波兰种
  • 马苏里奶酪碎
肉类
  • 肉松
调味料
  • 40g糖
  • 6g盐
谷物
  • 表面装饰

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

445.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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