无奶油无蛋黄简易酸奶冰淇淋
简单
4人份
跟加奶油蛋黄的肯定有差距，但是胜在解馋，方便，材料易得，减肥期间可以试试。 其实我觉得味道还行，哈哈哈。
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食材清单
乳制品
- 随意酸奶
其他
- 1根香蕉
- 看口味蜂蜜
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶和香蕉放搅拌杯，直接放冷冻室冷藏四五小时
2
拿出来搅打碎，再放进去，冷冻时间其实依你方便为主啦，冻的太实诚了就化一会儿再打，重复三遍左右，你觉得口感合适就好
3
可以加点别的水果，草莓芒果猕猴桃，或者巧克力也行，只要粘稠度，顺滑度和口味达到你的标准就是好冰淇淋。其实我个人还喜欢吃有点冰渣的
