炒草头

简单 4人份

好吧,我不知道全国各地对这种野菜是怎么称呼的,只能求助度娘~ 百度百科: 草头,常熟人对金花菜的称呼。 金花菜, 有叶三齿,如倒心形,先端稍圆或凹入上部有锯齿,叶的表面呈浓绿色,茎梗极短,主根长,多分枝。茎通常直立,近无毛,高30-100厘米。复叶有3小叶,小叶倒卵形或倒披针形,长1-2厘米,宽约0.5厘米,顶端圆,中肋稍凸出,上半部叶有锯齿,基部狭楔形;托叶狭披针形,全缘。总状花序腋生,花8-25。荚果螺旋形,无刺,顶端有尖曝咀;在江浙两省生产特多。草头为豆科植物,经常食用草头素可平衡人体的酸碱值。

炒草头
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食材清单

其他
  • 2勺差不多吧白酒
  • 一小碗水
  • 一篮子。。草头
  • 若干色拉油
肉类
  • 一丢丢鸡精
调味料
  • 一丢丢盐

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

845.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把挑拣的草头放入热油锅

2

翻炒一番后放入调酒、盐

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